修行本质是提高人的意识境界,属于修道觉悟,和身体锻炼有明显区别。但是很多人将身体锻炼,武术炼体和修行混淆。也有人认为,修行就是修心,做个好人而已。这些都不是很完全,修行是提高对自然本质的认识,悟道,境界提高。思想素质提高,善良聪慧不等于修行。
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